こんにちは。
昨日、土曜日に野球をやって筋肉痛に襲われているレガのりです。
土曜日は少し暑さが和らいだ中でしたので助かりました(^^)v
猛暑日だったらどうしようか悩んでいたので^^;
バッティング練習の時にピッチャーをして100球近くは投げたので全身に痛みが…。

さてさて先日に紹介しましたレガのり実家から土曜日の届き物がきました^m^
凄く凄く驚きました☆
それはですねー!(^^)!
20070819143751.jpg

<殻つきのウニが15個>
すご〜〜〜い!!!
オブリガード、謝謝、グラッチェです(@^^)/~~~

新鮮な内に食べようということで夕飯は
20070819144200.jpg

うに丼だぁぁぁ(^^)v
Wifeが綺麗に取り出し、洗うなど下処理をしてくれたので色艶が最高!

20070819144333.jpg


食べた感想は言うまでも無く「美味しい」
いや〜甘かったです

ちなみにJr.は食べれませんので二人で食べちゃいました!
また届くのを楽しみにしていまーす(ToT)/~~~
おはようございます! 暑くて耐えられないレガのりです^^;
今日あたりから通勤電車が少しは空いているかと思いましたが皆さん働いていますねぇ(-_-;) 自分もですが(爆)
それにしても私の使っている地下鉄は冷房があまり効いていない・・・(>_<) 朝から仕事のヤル気をとられてしまいます。ただですらヤル気が低いのに!(^^)!

一昨日ですが行って来ました「神宮球場!! ヤクルトVSベイスターズ」
チケットも無料おまけにビールも御馳走になりヤクルトも快勝?(5-3)楽しかったですわぁ。
贅沢を言えばジャイアンツ戦が良かったな^m^
それにしてもヤクルトファンの少なさには驚きましたわ(^_^;)
ベイスターズの方が多い気がしました。画像でも分かるように空席がたくさん!!! 盛り上がりに欠けますね・・・
20070810091946.jpg


昨日、外回りからの帰りに銀座の交通会館のアクアショップに行って来ました(^^ゞ
ペンギンビレッジ
http://www.penguinvillage.co.jp/
時間が無く少し眺めただけなんですがキレイな感じがしました。ちと狭いですが。

寝不足で疲労感と脱力感がいっぱいのレガのりです・・・。
原因はというと「サッカー日本代表の敗戦」
いつもながらシュートの本数が少ない気がしますね・・・。
まぁ今はパスを回してボールを動かして数的有利・確実性をあげる連携をつんでる段階だろうから仕方ない気がするのですが(-_-;)
ただスピード感が無いのが気になります。
中盤からスピードは上がるのですがサイドで減速、後ろへ戻す、または中央に入れても戻すの繰り返し^^; サイドを突破するシーンがもっと欲しいですね。遠藤、俊輔にスピードを求めるのは無理かな(^^ゞ
両サイドが二人に合わせて遅くなっているようにも見えたなぁ。
 以前、中田英寿が言っていましたが体のぶつかりが足りないですね。足元が上手い選手が多いからか当たりに行くのではなく足元で奪おうとして相手にボールを持たれるケースがあった。
その点、中澤は今大会素晴らしかったと思います。
冷静に考えるとサウジのFWが素晴らしかった☆ 
素人の考えだから突っ込まないで下さいね(*^^)v
戦術は嫌いではないので熟成に期待しております。

あー、同世代の小野、稲本、中田浩二、小笠原などを入れて欲しいなぁ(^_^;) 後はルマンの松井君だね☆ そして将軍HIDE復活!!

本日は朝7時までに会社に行かねばならず寝不足だす(ToT)/~~~
おはようございます。最近、更新ができていないレガのりです
U-20 ワールドカップ、アジアカップなどを見ているためPCに長く向かうことも出来ないし、眠くなって寝てしまっています
 それから実は今、「ビリーズブートキャンプ」に入隊中です 友達からDVDを焼いて頂きまして活用しています
 全身痛くなり特に腹筋プログラムの後は笑うことが辛いです すごく筋肉痛が発生するため鍛えられている実感があり良いですよ お試しあれ
 学生時代に戻るように継続して頑張りまーす
本日はJr.と御留守番のレガのりです☆ 
隣にJr.を椅子に座らせPCに向かっています。

昨日の話になりますが所属している草野球チームの活動がありました
練習試合で開始時間が13時 気温30度以上、日差しが強い中、それもキャッチャーをすることになり倒れそうでした・・・。
熱中症の1歩手前でしたね 出塁をしてランナーにはなりたくなっかたなぁぁ。

毎晩の素振りをしていたのか結果が出ました。
1打席目 本塁打(スリーラン)
2打席目 センターフライ
3打席目 ヒット

素直にバットが出て気持ちよく打つことが出来ました 
今後も素振りは続けてみようかな 
試合にも勝てたので気分は上々

本日は筋肉痛&激しい日焼けで体がダブルの痛みがきております

夜に髪をカットしに行ったらスタイリストさんからプレゼントを頂きました
・ADA 底床剤(アイアンボトム&マルチボトム)
・ADA 水草活力剤&ECA

水草ではなく現在は海水魚を飼育しているのでいらないとのこと。
「使い古しですが使ってください。」ですって感謝、感謝です
今度、活用してみようっと

ADA.jpg